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聽(tīng)書(shū)或許一樣是個(gè)好習(xí)慣 新研究證明聽(tīng)書(shū)同樣有益大腦
2023年09月28日 15:35:48
來(lái)源：化工儀器網(wǎng) 作者：小王 點(diǎn)擊量：5361
聽(tīng)書(shū)在很長(zhǎng)一段時(shí)間被稱(chēng)呼為“懶人閱讀”，顧名思義，就是用耳朵聽(tīng)專(zhuān)業(yè)演員按書(shū)上的內(nèi)容講故事。事實(shí)上，聽(tīng)書(shū)并非一個(gè)新的概念，我國(guó)的傳統(tǒng)娛樂(lè)活動(dòng)諸如評(píng)書(shū)、評(píng)話、評(píng)彈，以及近幾年比較流行的廣播劇，其實(shí)都屬于聽(tīng)書(shū)的范圍。
【化工儀器網(wǎng) 行業(yè)百態(tài)】“書(shū)中自有顏如玉，書(shū)中自有黃金屋”，在傳統(tǒng)觀念中讀書(shū)是一種自我提升的手段，而仔細(xì)的研讀一本好書(shū)是益智的新聞，也正因如此，閱讀被認(rèn)為是一項(xiàng)有益大腦健康的生活習(xí)慣。而隨著科學(xué)的不斷深入，這種觀點(diǎn)得到了進(jìn)一步的證實(shí)。簡(jiǎn)單的說(shuō)，閱讀會(huì)調(diào)動(dòng)我們大腦去進(jìn)行思考，刺激我們集中注意力與記憶力，因此長(zhǎng)期閱讀能夠讓我們的思維處于活躍的狀態(tài)，保證我們的認(rèn)知能力保持敏銳。而閱讀療法本身也是心理學(xué)治療的一種重要手段。
但與此同時(shí)，受限于忙碌的生活，現(xiàn)代人閱讀的時(shí)間越來(lái)越少，甚至只能利用上下班碎片的時(shí)間來(lái)娛樂(lè)。在這一大環(huán)境下，一種新的“閱讀”方式誕生——聽(tīng)書(shū)。
聽(tīng)書(shū)在很長(zhǎng)一段時(shí)間被稱(chēng)呼為“懶人閱讀”，顧名思義，就是用耳朵聽(tīng)專(zhuān)業(yè)演員按書(shū)上的內(nèi)容講故事。事實(shí)上，聽(tīng)書(shū)并非一個(gè)新的概念，我國(guó)的傳統(tǒng)娛樂(lè)活動(dòng)諸如評(píng)書(shū)、評(píng)話、評(píng)彈，以及近幾年比較流行的廣播劇，其實(shí)都屬于聽(tīng)書(shū)的范圍。
不同于讀書(shū)健腦，關(guān)于聽(tīng)書(shū)一直以來(lái)都存在比較大的爭(zhēng)議。甚至，很多人認(rèn)為，聽(tīng)書(shū)相較于傳統(tǒng)閱讀會(huì)導(dǎo)致受眾減少思考的過(guò)程，從而影響大腦“保健”。但是最近一項(xiàng)研究否定了這一觀點(diǎn)，并用實(shí)驗(yàn)表明了，聽(tīng)書(shū)同樣可以健腦。
根據(jù)美國(guó)加州大學(xué)伯克利分校研究團(tuán)隊(duì)的研究成果，聽(tīng)書(shū)和讀書(shū)過(guò)程中，人類(lèi)大腦皮層語(yǔ)義信息表示的刺激方式?jīng)]有變化。
據(jù)悉，研究人員讓參試者閱讀一個(gè)故事或者通過(guò)電子書(shū)聽(tīng)同樣的故事，并在閱讀或聽(tīng)書(shū)幾個(gè)小時(shí)后，借助功能磁共振成像技術(shù)對(duì)志愿者的大腦活動(dòng)進(jìn)行了分析，并繪制了大腦反應(yīng)交互式3D語(yǔ)義圖。結(jié)果顯示，大腦中參與認(rèn)知處理、注意力、推理、閱讀流暢性和語(yǔ)言理解的額葉，參與記憶的顳葉，參與語(yǔ)言處理的頂葉，負(fù)責(zé)文字視覺(jué)處理枕葉和負(fù)責(zé)與視覺(jué)處理相關(guān)的運(yùn)動(dòng)控制的小腦均在聽(tīng)書(shū)過(guò)程中得到激活。換言之，聽(tīng)書(shū)同樣可以讓“閱讀者”收獲充分的大腦鍛煉。
無(wú)獨(dú)有偶，此前美國(guó)布盧姆斯堡大學(xué)教育學(xué)研究團(tuán)隊(duì)在實(shí)驗(yàn)中也收獲了類(lèi)似的結(jié)果。研究團(tuán)隊(duì)通過(guò)三組對(duì)照實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，讀紙質(zhì)書(shū)、讀電子書(shū)與聽(tīng)書(shū)的人群，在知識(shí)的吸收程度以及理解能力的提升上并不存在明顯差距。
此外，由于聽(tīng)書(shū)相較于傳統(tǒng)的讀書(shū)模式，對(duì)于環(huán)境的要求更少，且閱讀效率更高，因此在語(yǔ)言學(xué)習(xí)以及思辨能力鍛煉上反而展示出了獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)。
不過(guò)需要注意的是，盡管聽(tīng)書(shū)與讀書(shū)在效果上并無(wú)差異，但是其好處都是有一個(gè)前提條件的——閱讀內(nèi)容的優(yōu)質(zhì)程度。如果閱讀的內(nèi)容本身質(zhì)量不高，那么同樣會(huì)對(duì)思維產(chǎn)生不利影響，而目前有不少粗制濫造的文學(xué)作品和充斥偽科學(xué)的“假”科普讀物通過(guò)“聽(tīng)書(shū)”這一模式在傳播，也間接導(dǎo)致了“聽(tīng)書(shū)”這種行為給部分人群留下不好印象。從這點(diǎn)來(lái)看，對(duì)于有關(guān)部門(mén)來(lái)說(shuō)，對(duì)網(wǎng)絡(luò)傳播作品進(jìn)行監(jiān)管是提供聽(tīng)書(shū)價(jià)值的關(guān)鍵所在。
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