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哪些隔夜食物不能吃

點擊次數(shù):871 發(fā)布時間:2016-1-21

哪些隔夜食物不能吃

1、海鮮品

    不該食用的隔夜食物有魚、海鮮、綠葉蔬菜、涼拌菜等。

    魚和海鮮隔夜后易產(chǎn)生蛋白質(zhì)降解物,會損傷肝、腎功能。綠葉蔬菜中含有不同量的硝酸鹽,烹飪過度或放的時間過長,不僅蔬菜會發(fā)黃、變味,硝酸鹽還會被細菌還原成有毒的亞硝酸鹽,有致癌的作用。涼拌菜由于加工的時候就受到了較多污染,即使冷藏,隔夜后也很有可能已經(jīng)變質(zhì),應(yīng)現(xiàn)制現(xiàn)吃。ELISA試劑盒

2、家庭鹵味、糟貨

    鹵味和糟貨都是上海市民喜歡吃的時令菜,不少市民還喜歡把吃剩下的鹵味糟貨放冰箱,可這種做法有很大的食品安全隱患。預(yù)防食物中毒,春夏季節(jié)吃鹵味糟貨不要隔夜。

    散裝鹵味是要當(dāng)天吃完,不可隔夜的。從食品安全角度講,這是不衛(wèi)生的,可能的話不要吃隔夜糟貨。食品專家提醒,即使放在冰箱里的食物,也并非“保險”。冰箱里易孳生霉菌,還有嗜冷菌等。

3、半生雞蛋

    現(xiàn)在很多很潮的筒子們喜歡吃半生的雞蛋,認為半液態(tài)狀的沒有*煮熟的雞蛋不會破壞其營養(yǎng)成分,但其實生雞蛋里含有很多細菌和病毒,而且其實熟透與半生的營養(yǎng)不會與太多的差別。而且半生的雞蛋隔夜后食用特別容易滋生細菌,造成腸胃不適、脹氣等。

    有人說茶葉蛋不就是頭天煮好,隔夜再賣嗎?但茶葉蛋在制作過程中煮了兩次,先煮熟,然后將蛋殼敲碎加茶葉等各種輔料再煮。如果是已經(jīng)熟透的雞蛋,用低溫密封保存得當(dāng),隔夜吃也是可以的哦!

4、隔夜茶

    隔夜茶因時間過久,維生素大多已喪失,且茶湯中的蛋白質(zhì)、糖類等會成為細菌、霉菌繁殖的養(yǎng)料,所以,人們通常認為隔夜茶不能喝。ELISA試劑盒

5、隔夜開水

    把自來水燒開3~5分鐘,亞硝酸鹽和氯化物等有害物的含量zui低,人們飲用。

    雖然開水已經(jīng)煮透了,但是建議還是少喝隔夜開水,因為亞硝酸鹽在人體內(nèi)可形成致癌的亞硝胺。有專家發(fā)現(xiàn),開水中的亞硝酸鹽含量較生水為高。而且反復(fù)多次煮沸時間過長或超過24小時的開水,亞硝酸鹽的含量均明顯升高。開水放置24小時后,亞硝酸鹽含量是剛燒開時的1.3倍。我國居民有愛喝開水的習(xí)慣,是現(xiàn)燒現(xiàn)喝或只喝當(dāng)天的開水,也不要喝煮沸時間過長的開水。

6、隔夜銀耳

    理論上說,凡是營養(yǎng)價值高的食物都不應(yīng)該隔夜吃,營養(yǎng)成分減少不說,還容易成為細菌滋生的溫床。銀耳湯也是一樣,無論是室內(nèi)栽培的銀耳還是野外培植的銀耳都含有非常多的硝酸鹽,經(jīng)過烹飪,細菌分解之后,硝酸鹽會還原成亞硝酸鹽。如果當(dāng)天喝,亞硝酸就能自然地進入血液循環(huán),血液里的紅血球里有血紅蛋白,能攜帶大量的氧氣供機體需要。但是隔夜的銀耳會使得亞硝酸起反作用,使得人體中正常的血紅蛋白氧化成高鐵血紅蛋白,喪失攜帶氧氣的能力,造成人體缺乏正常的造血功能。

7、隔夜葉菜

    當(dāng)天的蔬菜是當(dāng)天吃完,不要留到第二天再吃。超級沒有“色相”也就算了,這些隔夜的綠葉蔬菜,不但沒有營養(yǎng),還會產(chǎn)生致病的亞硝酸鹽。雖然放進冰箱中冷藏,亞硝酸鹽的含量會有所減少,但是時間一長,亞硝酸鹽的含量仍然會增加。不同的蔬菜在相同的儲藏條件下,莖葉蔬菜的亞硝酸鹽生成量zui多,瓜類蔬菜稍稍低一些,根莖類和花菜類居中。因此如果買蔬菜回家儲存,應(yīng)當(dāng)先吃莖葉類的,比如說菠菜、白菜等。

8、隔夜湯

    南方人都很喜歡喝湯,尤其廣東人,愛煲湯是出了名的。將喝不完的湯放入冰箱,第二天煮沸了再喝也未嘗不可,而且用頭天精心煲制的靚湯可以煮出超贊的面條哦。不過筒子們要注意啦,隔夜湯要注意保存方法。首先在湯剛做好的時候要用干凈的沒有污染過的勺子盛出,然后再放調(diào)味料。喝不完的,應(yīng)該選擇用瓦罐、玻璃或陶瓷器皿乘著放進冰箱,尤其不能使用鋁鍋和不銹鋼鍋保存,否則容易產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng),不利于身體健康。ELISA試劑盒

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