手機版
化工儀器網(wǎng)手機版
化工儀器網(wǎng)小程序
官方微信
公眾號：chem17
掃碼關(guān)注視頻號
“一日一蘋果，醫(yī)生遠離我。”在眾多水果之中，蘋果可說是普遍又最平和的一種，但它的營養(yǎng)價值卻不容小覷。中醫(yī)相信它可生津潤肺，健脾開胃。營養(yǎng)學上的分析，指出蘋果含有最多果糖，并含有多種有機酸、果膠及微量元素。每100g鮮蘋果肉中含糖類15g，蛋白質(zhì)0.2g，脂肪0.1g，粗纖維0.1g，鉀110mg，鈣0.11mg，磷11mg，鐵0.3mg，胡蘿卜素0.08mg，維生素B1為0.01mg，維生素B2為0.01mg，尼克酸0.1mg，還含有鋅及山梨醇、香橙素、維生素C等營養(yǎng)物質(zhì)，
蘋果成分分析其功能
1.蘋果的果的果膠可防動脈硬化和膽固醇升高，并可防止心肌梗塞和中風；
2、蘋果所含的鉀可幫幫排去體內(nèi)的水分和減輕心臟負擔；
3、蘋果所含的硼可以促進大腦加快工作；
4、蘋果中的維生全素C可增強人體的免功能，具有防癌和抗癌作用，抗氧化作用，防止細胞老化，控制膽固及中性脂肪，幫助肝臟形成解毒物質(zhì)；
5、蘋果中的維生素C。微報元系得和鎂，可防止心肌炎，強神經(jīng)功能降高血壓；
6、蘋果中富含鋅，鋅是人體內(nèi)許多酶的組成分，是促進生長發(fā)育的關(guān)鍵元素。鋅還與產(chǎn)生抗體，提高人體免力等有密切關(guān)系。鋅在維持性器官和性功能的正常發(fā)育中起重要作用；
7蘋果中的銅具有清除自由基的功能，還具有抗腫瘤作用；
8、蘋果中的鈣參與血凝過程，并對許多酶具有激活作用，維持體內(nèi)堿減平橫，可防骨質(zhì)疏松；
9、蘋果中的磷是細胞蛋白的主要成分，幫助蛋白質(zhì)、脂肪、葡萄糖的代謝，也是構(gòu)成骨、牙齒的王要成分；
10、蘋果中的鐵是構(gòu)成血紅蛋自、即紅蛋白、色素和其他酶系統(tǒng)成分，幫助氧的運輸；
11、蘋果中的維生素B2參加糖的氧化分解代謝，促進神經(jīng)興奮傳導物質(zhì)乙酰膽減的合成；
12、蘋果中的維生素B2參加組織組胞內(nèi)物質(zhì)氧化還原作用；
13、蘋果中的鎂可激活體內(nèi)多種酶，維持酸結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定，參與體內(nèi)蛋白質(zhì)的合成肌肉和體溫的調(diào)節(jié)作用；
14、蘋果中的硒是構(gòu)成谷膠甘肽過化物酶的作用，參與輔酶Q和輔酶A的合成。能抵抗多種金屬毒物的毒性，劉抗化學致癌因子的作用，保護放射線造成的損傷；同時，還與免疫功能、生育能力以及白內(nèi)障、關(guān)節(jié)炎等疾病有關(guān)。
相關(guān)產(chǎn)品
免責聲明
- 凡本網(wǎng)注明“來源：化工儀器網(wǎng)”的所有作品，均為浙江興旺寶明通網(wǎng)絡(luò)有限公司-化工儀器網(wǎng)合法擁有版權(quán)或有權(quán)使用的作品，未經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載、摘編或利用其它方式使用上述作品。已經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)使用作品的，應(yīng)在授權(quán)范圍內(nèi)使用，并注明“來源：化工儀器網(wǎng)”。違反上述聲明者，本網(wǎng)將追究其相關(guān)法律責任。
- 本網(wǎng)轉(zhuǎn)載并注明自其他來源（非化工儀器網(wǎng)）的作品，目的在于傳遞更多信息，并不代表本網(wǎng)贊同其觀點和對其真實性負責，不承擔此類作品侵權(quán)行為的直接責任及連帶責任。其他媒體、網(wǎng)站或個人從本網(wǎng)轉(zhuǎn)載時，必須保留本網(wǎng)注明的作品第一來源，并自負版權(quán)等法律責任。
- 如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)等問題，請在作品發(fā)表之日起一周內(nèi)與本網(wǎng)聯(lián)系，否則視為放棄相關(guān)權(quán)利。
采購中心