我們每個人都或多或少的聽說過維生素D，特別是關(guān)于維生素D與骨質(zhì)的關(guān)系。但是你知不知道維生素D是什么？過高和過低的維生素D都會促進(jìn)癌癥的風(fēng)險？下面我們就來揭開維生素D的面紗。

什么是維生素D？

維生素D是一種脂溶性維生素。它在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為生命所需的激素。維生素D有助于人體對鈣磷鎂等礦物質(zhì)的吸收，同時增強(qiáng)骨質(zhì)及牙齒的強(qiáng)度。維生素D有兩種主要形式維生素D1與維生素D2。維生素在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成25羥基維生素D，并進(jìn)一步轉(zhuǎn)化為1,25羥基維生素D。25羥基維生素D是ZUIWENDING的形式，因此我們在血液中主要檢測的就是25羥基維生素D。

缺乏維生素D會增加罹患多種腫瘤的風(fēng)險

多項流行病研究發(fā)現(xiàn)，維生素D缺乏會導(dǎo)致罹患腫瘤的風(fēng)險增加，特別是結(jié)直腸癌，乳腺癌，前列腺癌，皮膚癌與血液系統(tǒng)癌癥。通過對維生素D的作用機(jī)制研究發(fā)現(xiàn)維生素D可能通過與其受體結(jié)合抑制細(xì)胞內(nèi)信號通路從而抑制腫瘤細(xì)胞。然而，也有研究顯示過高的血液維生素D含量反而帶來某些癌癥的患病風(fēng)險。因此盲目的補(bǔ)充維生素D也是不可取的。

如何補(bǔ)充維生素D？

食物中維生素D的含量很少，所以我們應(yīng)該注意補(bǔ)充。補(bǔ)充維生素D主要有三種方法。第一種是通過陽光直射，皮膚中的7- 脫氫膽固醇在日光照射下可以轉(zhuǎn)化為維生素D。第二種是通過使用富含維生素D的食物，如牛奶，瘦肉，魚，動物肝臟等。第三種是通過服用維生素D的補(bǔ)劑。

腫瘤患者要不要檢測維生素D？

就像前面我們說的維生素D過高與過低都有增加罹患腫瘤的風(fēng)險。因此推薦定期檢測血中維生素D的含量。目前檢測維生素D的方法有很多，乳腺癌術(shù)后輔助內(nèi)分泌長期治療會引起雌激素水平下降和維生素D導(dǎo)致骨不良反應(yīng)，關(guān)節(jié)肌肉癥狀。監(jiān)測乳腺癌患者維生素D的水平，可以指導(dǎo)其補(bǔ)充。甲狀腺術(shù)后易常引起甲狀旁腺功能減退。甲旁減引起鈣磷代謝障礙，需要補(bǔ)充維生素D，而補(bǔ)充劑量個體變異大，也需要監(jiān)測維生素D。晚期癌癥患者各種營養(yǎng)失衡，檢測維生素D可以指導(dǎo)晚期患者營養(yǎng)治療。