夏季已經(jīng)悄悄來臨，又到了穿裙子的季節(jié)，很多女孩子為了穿漂亮的衣服又開始了新一輪的減肥，“我吃了這一頓就要開始減肥了！”相信很多女孩子都說過這句話吧，但是真正付諸行動的時候，是不是就忘了曾經(jīng)的誓言了呢？管住嘴、邁開腿，這是保持身材的六字真言。
 
不管是年輕人還是老年人，對于健康的定義都是亙古不變的，到底應(yīng)該怎樣實踐呢？只是盲目的減肥對于身體而言并不是一件好事，想要保持好身材，就要了解自己的體型特征和飲食建議，應(yīng)市場上的廣大需求，上禾科技不斷研究新產(chǎn)品，在營養(yǎng)搭配方面有著自己獨到的見解，一經(jīng)售出便受到了廣大用戶的認可。

 
在商場上班的丹丹說：“我們店門口擺放的智能測量儀，真的非常不錯，有很多來這里稱重的客戶在等待的時候都會來店里轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，也給店里增加了很多的顧客，有時候我們店下班的時候我也會去測量一下，什么血壓啊、體脂啊，都可以準確測量的，還會給出一些飲食建議，對于正在減肥的我來說，真的是一個好幫手啊?！?/span>
 
如果說想要減肥就盲目節(jié)食，是一件非常不可取的方案，不僅不能達到減肥的效果，對于身體健康也是極其不利的，而智能雙屏身高體重秤解決了這個弊端，在測量的過程中就給出一定的飲食建議，日程中調(diào)理身體也是明智之舉。

 
與上禾科技常年合作的社區(qū)醫(yī)院院長表示：“我們醫(yī)院一直都在用上禾的設(shè)備，不管是成年人用的測量儀器，還是兒童測量設(shè)備，他們家都有的，今年我們引進了他們新研發(fā)的便攜式身高體重血壓一體機，在很大程度上節(jié)約了體檢的成本，省時省力?！?/span>
 
使用測量的便捷、基本數(shù)據(jù)的展現(xiàn)、健康飲食的搭配都是上禾科技智能身高體重秤的吸睛之處，讓客戶用得舒心、用得放心，是上禾科技送出的殷切關(guān)懷。便攜式身高體重血壓一體機測量結(jié)束以后推薦的減肥食譜也是特別用戶的認知，與傳統(tǒng)的減脂餐*不同，甚至不會讓身邊的同事或同學(xué)感覺到自己在減肥，就開開心心地瘦了！

 
最后就給大家送上一份三餐的飲食建議，希望大家能夠在吃飯的時候，依然可以達到減肥的效果！

早餐：蛋、奶或奶粉，可以選擇自制全麥三明治，可以選擇加蛋和雞胸肉的土豪版粗糧煎餅，可以喝黑咖啡；吃到不餓或飽足。

午餐：外賣可點減肥餐，肉蛋魚蝦要點到位；多吃肉和蔬菜，少量碳水；吃到舒適飽足。

晚餐：蔬菜沙拉/黃瓜雞蛋/水果；吃到不餓。